Általános mentálhigiénés támogatás
- Szorongás, feszültség, túl sok a teher – amikor „nem kapcsol ki” az agy, és a test is jelez
- Stresszkezelés, megküzdés a mindennapokban – eszközök a nyomás csökkentésére
- Kiégés, kimerülés, munkahelyi nehézségek – határok, ritmus, újraépítés
- Önbizalom, önértékelés, megfelelés – belső biztonság és önazonosság
- Párkapcsolati elakadások – kommunikáció, konfliktusok, közeledés–távolodás
- Családi kapcsolatok, transzgenerációs minták – régi terhek és lojalitások oldása
- Veszteségek, gyász, lezárások – amikor valami végleg megváltozott
- Élethelyzeti krízisek, nagy döntések – válás, költözés, karrierváltás, újratervezés
- Alvás, pihenés, idegrendszeri kimerültség – regeneráció támogatása
- Érzelemszabályozás, indulatkezelés – „túl sok” érzés, robbanás vagy lefagyás
- Asszertivitás, határhúzás, bűntudat nélkül – nemet mondás, önvédelem
- Intimitás, szexualitás, testkép – kapcsolati közelség és női/férfi szerepek kérdései
- Szülővé válás, perinatális lelki támogatás – várandósság, szülésélmény, gyermekágy
- Életcél, értékek, önazonos út – „mi a következő lépés, ami igazán az enyém?”
Mentálhigiénés támogatás termékenység–veszteség–párkapcsolat
- Nehezített fogantatás lelki oldala – stressz, kontrollvesztés, remény–csalódás ciklusok
- Lombik/meddőségi kezelések érzelmi támogatása – döntések, várakozás, kimerülés, párdinamika
- Ismétlődő veszteségek (vetélés, missed ab, abortusz, csecsemőhalál) feldolgozása – gyász, trauma-reakciók, bűntudat, düh, szégyen
- Következő várandósságtól való félelem – biztonságérzet visszaépítése, idegrendszeri stabilizálás
- Párkapcsolat a termékenységi krízisben – eltérő gyász, kommunikáció, közös kapaszkodók
- Szexualitás és intimitás nehezített fogantatás után – teljesítménykényszer, vágyvesztés, testkép
- Családi minták és transzgenerációs hatások a családtervezésben – kimondatlan történetek, lojalitások, „láthatatlan szabályok”
- Kapcsolódás a már meglévő gyermek(ek)hez veszteség után – bűntudat, türelem, jelenlét
- Donáció (ivarsejt/embrió) dilemmái – identitás, határok, gyász a „genetikai veszteség” körül
- Önértékelés és nőiesség/férfiasság témái – „miért nem működik a testem?”, önvád helyett együttérzés
- Határhúzás a környezettel – kéretlen tanácsok, családi nyomás, munkahelyi kérdések kezelése
- Újratervezés és jelentésadás – amikor más irányt vesz a történet, és mégis lehet teljes élet