Mentálhigiénés munkámban az akadémiai pszichológiai szemléletet a család- és rendszerállítás pszichológiájával ötvözöm. Abban segítek, hogy ráláss a mélyben futó, sokszor generációkon át öröklődő mintákra, és megtaláld azt a pontot, ahol valóban elindulhat a változás. A közös folyamatot – igény szerint – illóolajokkal és kineziológiai eszközökkel is támogatom, hogy a felismerések ne csak „fejben”, hanem érzelmileg és testileg is integrálódjanak.

Az első konzultáción átbeszéljük az aktuális helyzetedet, a nehézségeidet és a céljaidat, majd felvázolok egy számodra illeszkedő, lépésről lépésre haladó tervet. Ha mindketten igen-t mondunk a közös munkára, általában kétheti rendszerességgel találkozunk. A folyamat folytonosságát az otthoni feladatok és az ülésekhez kapcsolódó, személyre szabott illóolajok használata segíti.

Az illatok közvetlenül az érzelmi rendszerre hatnak, ezért finoman, mégis nagyon pontosan tudják támogatni a belső munkát: oldást, megnyugvást, fókuszt, vagy épp a továbblépéshez szükséges erőt. A konzultáció végén akár egy mesterkeveréket is összeállítunk, amit a találkozók között is használhatsz stabil, megbízható támaszként.

Sokan azonnali változást szeretnének, ami esetenként valóban gyorsan be is következik. Máskor a változás csendesen, szinte észrevétlenül simul bele a mindennapokba. A lényeg, hogy a saját ritmusodban, biztonságos, megtartó keretek között haladjunk: úgy, hogy közben egyre több belső szabadságot, könnyebbséget és tisztánlátást nyerj.